【脱顔グダ】小顔体操と顔のリンパマッサージ！毎日簡単に実践できる動画まとめ！

どうも、遊太です。

ご存知の通り（？）僕は背が低いわりには顔がでかいというのがコンプレックスでして。。。

実際に女性に顔でかいと言われたこともあるし、自分でもエラ張りだと自覚がある上に、歳を取ってさらにデカくなったような気もします。（勉強していく上で歳を取って顔でかくなるは本当というのもわかりました）

こないだ書いた「ほうれい線」もそうですが、これからの「顔グダ」回避のためにも。

ということで、今回は小顔になるための方法をプロに学ぼう、そして毎日顔面の筋トレやリンパマッサージをしようということで今日から始めました。

「小顔になる方法！」「小顔体操」動画を見まくって、僕が実践していこうと思えた動画をシェアします！

前回同様、決して適当に選んで載せたわけではないのでそこは信じてください。

条件は、

この辺を意識して選びました。

【毎朝３分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!!

まずこちら。ものすごい再生回数と、高評価、そして、実際に小顔さんです。お風呂上がりに化粧水・乳液をつけた後すぐできそうだと思ったのでまず候補です。

【顔痩せ12分】顔の余白が変わる!!!小顔体操の初級編・中級編・上級者編を一気にこなす！

こちらも同じ方ですが、12分の小顔体操。長いけど、1日にどれか1個の動画だけで小顔になりたい！ならこれがいいかなと思います。全部入りみたいな動画です。

主に唇と舌を使っての小顔体操です。舌の体操とかク◯ニにもイカせそう。いや活かせそう笑

【小顔マッサージ】過去の衝撃写真あり！1日数分で実際に顔痩せしたマッサージ公開します！

専門家っぽさはないですが、再生数に対していいねがめちゃ多い、うんちくや手順もしっかり話しているので体操するだけの動画よりはリンパのことがよりわかる動画となっています。商売くささもなくステキです。

1日5分小顔リンパマッサージで顔痩せスッキリ💆‍♀️肌荒れ中でもできるよ

リンパの専門家の知見から、リンパを流して小顔になろうという動画です。

本人の激変ぶりにも説得力ありますよね。色々ありますが、覚えたらお風呂でやりたい内容です。

【顔痩せ】たった10日間で整形級の小顔ダンスで鬼痩せ確定‼︎🔥

小顔体操で、大量のいいね数を誇る動画です。

解説とかは全然ないですが、若くて可愛いので目の保養も兼ねて笑

10日間のビフォーアフターも添えられてます。

小顔体操と顔のリンパマッサージまとめ

ということで小顔体操をまとめると、

• 口周りの筋肉エクササイズ
• 舌を動かすエクササイズ
• 顎周りマッサージ
• 顔、首のリンパを流す

この辺りに集約しそうです。

毎日続けていきたいと思います。